睪丸炎和附睪炎一般較難自愈。其自愈與否取決于多種因素，如病因、病情嚴重程度、患者自身免疫力、是否及時休息和調整生活方式等。 1. 病因：細菌、病毒、支原體等感染是常見原因。細菌感染如大腸桿菌、葡萄球菌等，若不治療，炎癥難以自行消除。 2. 病情嚴重程度：輕度炎癥可能癥狀較輕，但仍需密切觀察。嚴重的炎癥，如出現膿腫、高熱等，幾乎不可能自愈。 3. 自身免疫力：免疫力較強的患者，炎癥可能相對容易控制，但也難以完全依靠自身免疫使炎癥消退。 4. 休息和生活方式：充足休息、避免勞累和久坐、戒煙戒酒等有助于恢復，但通常不能替代治療。 5. 并發癥：若炎癥未得到控制，可能引發精索炎、前列腺炎等并發癥，此時更難自愈。 總之，睪丸炎和附睪炎通常需要及時就醫，進行規范的治療，包括使用抗生素（如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿奇霉素等）、臥床休息、托起陰囊等。避免拖延導致病情加重。建議患者前往正規醫院的泌尿外科就診。