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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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粗糧的酸堿性取決于其成分，一般認為粗糧是堿性食物，包括多種類型。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-22 19:25
1.成分：粗糧富含鉀、鎂等礦物質，這些成分使其呈堿性。
2.對比：與細糧相比，粗糧的酸堿性質不同，細糧多為酸性。
3.分類：常見的粗糧如玉米、小米、燕麥等都是堿性。
4.作用：食用堿性的粗糧有助于維持身體酸堿平衡。
5.飲食建議：應適當搭配粗糧和細糧，保證營養均衡。
總之，粗糧通常為堿性，合理攝入對健康有益。
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