神經性頭痛的發生通常與精神心理因素、神經血管因素、飲食因素、內分泌因素、遺傳因素等有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、生活方式調整等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.精神心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經功能紊亂，引發神經性頭痛。
2.神經血管因素：神經血管的調節功能失調，使得血管收縮和舒張異常，影響腦部供血，進而導致頭痛。
3.飲食因素：過量攝入咖啡因、酒精，或者食用某些含亞硝酸鹽、谷氨酸鈉等添加劑的食物，可能誘發神經性頭痛。
4.內分泌因素：女性在生理期、妊娠期或更年期，體內激素水平變化，可能引起神經性頭痛。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，更容易出現神經性頭痛。
6.物理因素：長時間處于噪音、強光、高溫等不良環境，或者頭部受到外傷，也可能引發此類頭痛。
神經性頭痛患者應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于緩解癥狀和預防頭痛發作。

頭部緊箍感，一般起床后發作，可能與工作緊張，休息不好，情緒不暢有關。平時多休息，有規律作息時間，不熬夜。減少精神壓力，保持精神愉悅。合理飲食，忌食辛辣刺激食物。選擇高度適中的枕頭，頸部在枕頭上，不要懸空。避免頸部長期保持一個姿勢。