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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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生發受多種因素影響，包括飲食、作息、情緒、疾病及遺傳等。若脫發嚴重，建議及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-22 15:57
1.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體正常代謝。
3.心情舒暢：減少壓力，避免過度緊張、焦慮，不良情緒可能影響內分泌。
4.正確護理：選擇合適的洗發水，避免頻繁燙染頭發，減少對頭發的損傷。
5.疾病治療：如果是脂溢性皮炎、雄激素性脫發等疾病導致，需在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾等治療。
6.中醫調理：可嘗試中醫的針灸、按摩等方法促進頭部血液循環。
總之，生發需要綜合調理，保持良好的生活習慣，必要時進行專業治療。
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