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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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粉絲吃多了有可能會發(fā)胖，這取決于粉絲的攝入量、烹飪方式、個人的基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)以及運動量等。 1. 攝入量：若大量食用粉絲，其產(chǎn)生的熱量累積可能超過身體消耗，從而導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 烹飪方式：以高油高鹽方式烹飪的粉絲，會增加額外的熱量和脂肪攝入，易引起發(fā)胖。 3. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，身體消耗能量少，吃多粉絲更易發(fā)胖。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中只有粉絲且過量，缺乏其他營養(yǎng)元素，不均衡的飲食易導(dǎo)致發(fā)胖。 5. 運動量：運動量少，消耗的熱量有限，粉絲攝入過多的熱量無法消耗就會轉(zhuǎn)化為脂肪。 總之，粉絲本身并非絕對導(dǎo)致發(fā)胖的食物，但過量食用且不注意其他方面，就可能增加發(fā)胖的風(fēng)險。應(yīng)保持均衡飲食和適量運動。
2024-09-26 05:43
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