26 歲未婚乙肝大三陽，熬夜臉黃，飲食如何護肝？
2024-12-09 15:39
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我26歲未婚，有乙肝大三陽知道這病已經15年了，也治療過沒好，現(xiàn)在因為工作原因一個月白班一個月夜班，每當熬夜的時候臉色特別黃，請問飲食方面吃點什么可以養(yǎng)肝護肝。謝謝！
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回答1
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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對于乙肝大三陽患者，在熬夜后面色發(fā)黃的情況下，可通過飲食養(yǎng)肝護肝，如攝入優(yōu)質蛋白、新鮮蔬果、菌類食物、多喝水、避免油膩食物等。 1. 優(yōu)質蛋白：像魚肉、雞肉、牛奶、豆制品等，能為肝臟修復提供營養(yǎng)。 2. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、草莓、菠菜等，增強肝臟的抗氧化能力。 3. 菌類食物：香菇、木耳等，有助于提高免疫力。 4. 多喝水：促進新陳代謝，幫助肝臟排毒。 5. 避免油膩食物：減少肝臟負擔，如油炸食品、肥肉等。 6. 適量攝入粗糧：如玉米、燕麥等，提供膳食纖維。 7. 食用枸杞：有一定的養(yǎng)肝明目作用。 總之，飲食調理對于乙肝大三陽患者的肝臟養(yǎng)護有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。患者還應定期復查，遵循醫(yī)囑，保持良好的生活習慣。
2024-12-10 10:53
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