你好！少精的患者平時(shí)有以下注意事項(xiàng)第一，精子減少癥患者應(yīng)該多吃一些含有精氨酸的食物，這是應(yīng)為精氨酸能夠幫助精子生成，南瓜、西瓜、章魚、墨魚、海參、銀杏、山藥、豆制品等都含有豐富的精氨酸，精子減少癥患者應(yīng)該盡量的多吃一點(diǎn)。但是切記一定不能吃芹菜，因?yàn)榍鄄擞袣⒕淖饔谩５诙訙p少癥患者可以采用冰袋降溫的方法治療精子減少癥。研究表明，每天晚上用冰袋冷敷陰囊3-4小時(shí)，持續(xù)1-2個(gè)月，使50名不育男子，有的人精子數(shù)量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子懷孕。第三，禁止熱水盆浴或蒸汽浴。第四，平時(shí)穿的內(nèi)褲不松不緊，內(nèi)褲要透氣，勤換內(nèi)褲，注意會(huì)陰部衛(wèi)生。

少精癥患者的日常生活調(diào)理主要有以下幾點(diǎn)：
1、穿襠部寬松的內(nèi)褲和外褲。
2、禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場(chǎng)所，避免睪丸長(zhǎng)期或經(jīng)常處于溫度較高的環(huán)境。
3、進(jìn)食調(diào)理多食用含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌食用芹菜。
4、冰袋降溫。
有報(bào)道指出，每晚用冰袋冷敷陰囊3?4小時(shí)，持續(xù)2個(gè)月，使50名不育男子，65%的人精子數(shù)量增加2倍以上，其中有17人在5星期后使妻子懷上寶寶。