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回答1
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張舒 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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鼻炎患者在日常生活中,需要從環境、飲食、運動、鼻腔護理、預防感染等方面多加注意。 1.環境:保持室內空氣清新,經常通風換氣,避免接觸過敏原,如花粉、塵螨等。可使用空氣凈化器。 2.飲食:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素。避免食用易致敏食物,如海鮮。 3.運動:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強體質,提高免疫力。 4.鼻腔護理:用生理鹽水沖洗鼻腔,保持鼻腔清潔濕潤。不要用力擤鼻,以免損傷鼻黏膜。 5.預防感染:注意保暖,避免感冒。在流感高發季節,盡量少去人員密集的場所。 總之,鼻炎患者要養成良好的生活習慣,注意各方面的細節,有助于減輕癥狀,減少鼻炎的發作。
2024-12-10 00:55
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