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回答1
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田林剛
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病人在日常生活中，要注意飲食控制、規律運動、血糖監測、合理用藥、預防并發癥等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入。控制每餐的熱量，定時定量進餐。 2. 規律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動能提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調整治療方案。 4. 合理用藥：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。注意藥物的副作用，不可擅自增減藥量。 5. 預防并發癥：定期進行眼部、足部、腎臟等檢查，及早發現并治療并發癥。 總之，糖尿病患者要重視自我管理，積極配合治療，保持良好的生活習慣，才能有效控制血糖，減少并發癥的發生。
2024-12-09 20:23
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