皮膚被太陽(yáng)曬傷后，可能出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛、脫皮等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致水皰、發(fā)熱等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.迅速降溫：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次15-20分鐘，緩解疼痛和紅腫。
2.補(bǔ)充水分：多喝水，保持身體水分充足，促進(jìn)新陳代謝。
3.涂抹藥物：可涂抹爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等，減輕炎癥，但需遵醫(yī)囑。
4.注意飲食：以清淡為主，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
5.做好防護(hù)：曬傷恢復(fù)期間避免再次暴露在陽(yáng)光下，外出做好防曬措施。
總之，皮膚曬傷后要及時(shí)采取正確的處理方法，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必就醫(yī)。

建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，祛痘祛疤，促進(jìn)皮膚新陳代謝，癥狀可以緩解。平時(shí)多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣、油膩食物和甜食。不要使用油性的護(hù)膚品。