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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦腹脹便秘較為常見，通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、激素變化、子宮壓迫以及心理因素所引起。可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等方式改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-16 13:00
1.飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜如西蘭花、菠菜，水果如蘋果、火龍果，多喝水，避免油膩、辛辣食物。
2.運動：如孕婦瑜伽、散步等，每天堅持 30 分鐘左右，能增強胃腸蠕動。
3.激素變化：孕期孕激素增多，使腸道平滑肌張力減弱，可通過飲食和運動調(diào)節(jié)。
4.子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮擠壓腸道，可采取左側(cè)臥位休息，減輕壓迫。
5.心理因素：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張，不良情緒可能影響腸道功能。
6.藥物治療：若上述方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、小麥纖維素顆粒等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。
孕婦腹脹便秘一般通過上述綜合措施能得到改善。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，以確保母嬰健康。
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