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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧衛瓊 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病人失眠可從飲食、運動、心理、藥物及生活習慣等方面改善，如飲食調理、適度運動、調整心態、合理用藥及規律作息。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-15 23:35
1.飲食：適當食用有助于睡眠的食物，如牛奶、小米粥、酸棗仁粥等。
2.運動：睡前進行適量的溫和運動，如散步、瑜伽。
3.心理：保持良好心態，避免焦慮緊張。
4.藥物：嚴重時可在醫生指導下服用谷維素、維生素B1、地西泮等。
5.生活習慣：睡前避免思考問題、看書，保證睡眠環境安靜舒適。
總之，糖尿病人失眠需要綜合調理，必要時就醫治療。
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