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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉部發黃可能由多種因素導致，如營養不良、睡眠不足、疾病影響、日曬過多、皮膚護理不當等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-14 20:45
1.飲食調整：多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，改善膚色。
2.保證睡眠：充足且高質量的睡眠有利于身體代謝，能減輕臉部發黃。
3.疾病診治：某些疾病如貧血、肝膽疾病會導致臉色發黃，需就醫明確診斷，針對性治療。如貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素B12等。
4.做好防曬：減少紫外線對皮膚的傷害，預防皮膚變黃變黑。
5.正確護膚：選擇適合膚質的護膚品，定期去角質，保持皮膚清潔。
6.適度運動：促進血液循環，增強新陳代謝，使肌膚更有活力。
要讓臉部由黃變白，需綜合調理生活方式和注意皮膚護理。如長期無法改善，建議及時就醫。
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