-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王少華 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
-
雄激素水平過高可能影響健康，部分食物在一定程度上有助于調節。常見的有豆類、蔬菜、水果、堅果和全谷物。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-14 16:57
1.豆類：如黑豆、黃豆，富含大豆異黃酮，可與雄激素競爭受體。
2.蔬菜：像西蘭花、芹菜等，富含維生素和礦物質，有助于維持內分泌平衡。
3.水果：例如蘋果、香蕉，提供豐富的維生素和膳食纖維，促進身體代謝。
4.堅果：如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸和維生素E，對激素調節有益。
5.全谷物：包括糙米、燕麥，富含膳食纖維和B族維生素，利于整體健康。
通過合理飲食調節雄激素水平是一個長期的過程，還需結合良好的生活習慣。如果雄激素異常升高，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒