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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁萍 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者餐前與餐后運動效果通常不同。這與血糖水平、身體代謝狀態、運動強度和類型等多種因素相關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-14 15:56
1.餐前運動可能導致低血糖風險增加，尤其在未適當補充能量時。
2.餐后運動有助于控制餐后血糖高峰，提高胰島素敏感性。
3.餐后1-2小時運動較為適宜，此時血糖水平較高，運動安全性較好。
4.餐前運動若強度過大，可能影響食欲和后續進食。
5.不同的運動類型，如有氧運動和力量訓練，在餐前和餐后的效果也有差異。
總之，糖尿病患者應根據自身情況選擇合適的運動時間，并注意監測血糖，以確保運動安全有效。
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