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回答1
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曹瑞紅 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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女性性冷淡可能與心理、生理、激素水平、生活方式和疾病等因素有關。可通過飲食調整來改善，如食用富含維生素 E、鋅、蛋白質、雌激素樣物質、omega-3 脂肪酸的食物。 1.維生素 E：維生素 E 具有抗氧化作用，能促進性激素分泌。像黑芝麻、核桃等食物富含維生素 E。 2.鋅：鋅對生殖系統健康很重要，可改善性功能。例如，牡蠣、瘦肉中鋅含量較高。 3.蛋白質：充足的蛋白質能維持身體機能，增強體力和精力。像雞蛋、牛奶、豆類都是優質蛋白來源。 4.雌激素樣物質：大豆及其制品含植物雌激素，有助于調節體內激素平衡。 5.omega-3 脂肪酸：有助于改善心血管健康，間接促進性功能。三文魚、亞麻籽等富含此類脂肪酸。 飲食調理只是改善女性性冷淡的一部分，還需綜合考慮心理、生活習慣等因素。如情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-12-09 06:29
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就醫問藥
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
