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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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預防胎兒出現臍帶繞頸，需注意孕婦的生活習慣、胎動監測、適當運動、胎位調整及避免刺激等方面。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-12 14:40
1.生活習慣：孕婦要保持良好的作息規律，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。
2.胎動監測：孕婦應每天定時數胎動，了解胎兒的活動情況。一旦發現胎動異常，如過于頻繁或明顯減少，要及時就醫。
3.適當運動：孕婦可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動方式，但要避免劇烈運動和過度勞累。
4.胎位調整：在醫生指導下，通過合適的體位和方法，幫助胎兒調整胎位，減少臍帶繞頸的風險。
5.避免刺激：孕婦要避免頻繁撫摸腹部，以免刺激胎兒過度活動導致臍帶繞頸。
總之，孕婦在孕期要密切關注自身和胎兒的情況，從多個方面做好預防措施，以降低胎兒臍帶繞頸的發生幾率。但即使出現臍帶繞頸，也不必過于緊張，醫生會根據具體情況進行評估和處理。
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什么是臍帶異常? 臍帶異常發病率很高，一般在11%～20%之間，因可直接或間接影響胎兒胎盤血液循環及氣體、物質、代謝產物交換，輕者可致胎兒宮內生長受限，重者可引起胎兒窘迫、新生兒窒息甚至圍生兒死亡。是圍生兒缺氧以致死亡的首要原因。以臍帶脫垂危害性最大，病死率最高，因臍帶脫垂使臍帶被壓于胎先露與骨盆之間，臍血受阻甚至完全中斷而威脅胎兒生命。臍帶正常長度在30-70cm之間，平均為50-60cm。 查看全文»
