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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，坐椅子時應注意盡量將腰背部貼緊椅背，不要干重體力勞動和劇烈運動，不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習。 一般治療經常使用保守治療，如針灸、推拿、理療、牽引等，效果不佳時可以選擇微創手術和開窗減壓等手術治療。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2014-01-12 13:32
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