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高天 副主任醫師
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懷孕一個月期應該吃含必需氨基酸較多的食物，并開始多吃新鮮水果。多吃瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜等營養豐富的食物，稀粥、豆漿、小米等較易消化，應該多多食用。孕期間為了寶寶的健康生長發育是需要多加強營養的，可以吃些碳酸鈣或者樂力鈣或保靈孕寶。多吃些排骨湯及動物肝臟。
2014-01-12 11:54
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主要就是注意營養均衡，合理搭配?？梢愿鶕约旱南埠?，吃一些營養豐富并且容易消化的食物，比如雞、魚、鴨、肉、蛋都可以吃，新鮮的蔬菜水果也少不了，豆制品、米、面也要吃的，飲食盡量清淡一些，少放鹽和油，不要吃太多辛辣刺激性的食物，避免腹瀉和便秘。
2019-12-14 22:00
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