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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張玉林 主治醫師
安都衛生院
一級
內科
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膠原蛋白粉具有多種作用，如改善皮膚狀態、增強骨骼健康、維護關節功能、促進肌肉生長、提高睡眠質量等。 1.改善皮膚狀態：膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，補充膠原蛋白粉有助于增加皮膚彈性，減少皺紋，使皮膚更加光滑細膩。 2.增強骨骼健康：它可以促進鈣質的吸收和沉積，增加骨密度，預防骨質疏松和骨折。 3.維護關節功能：為關節軟骨提供營養，減輕關節疼痛和炎癥，增強關節的靈活性和穩定性。 4.促進肌肉生長：有助于肌肉組織的修復和生長，提高肌肉力量和耐力。 5.提高睡眠質量：能調節神經系統，緩解焦慮和壓力，從而改善睡眠狀況。 總之，膠原蛋白粉在維持身體的健康和美觀方面發揮著重要作用，但需注意選擇正規產品，并結合健康的生活方式，才能更好地發揮其效果。
2024-12-05 15:24
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