-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
-
生精壯陽的食物有肉類、海鮮、水果等。常見的有羊肉、蝦、杏、韭菜籽、牡蠣等。 1.肉類:羊肉、牛肉富含蛋白質和鋅,有助于提高性功能。 2.海鮮:蝦、海參、牡蠣含豐富的鋅和氨基酸,能促進精子生成。 3.水果:杏、桃、木瓜等富含維生素和礦物質,有益生殖健康。 4.蔬菜:韭菜籽能溫腎壯陽。 5.其他:鰻魚、鹿肉、雞肝等也有一定的生精壯陽作用。 飲食調理只是輔助,還應結合良好生活習慣,如適當運動、充足睡眠等。若有相關疾病,應及時就醫。
2024-09-26 20:09
-