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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發和指甲長得快可能與多種因素有關，如遺傳因素、營養狀況、內分泌水平、生活習慣和身體健康狀況等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-09 17:29
1.遺傳因素：個人的基因決定了頭發和指甲的生長速度，有些人天生就生長較快。
2.營養充足：攝入富含蛋白質、維生素（如維生素A、B族維生素、維生素E等）和礦物質（如鋅、鐵等）的食物，有助于頭發和指甲的生長。
3.內分泌正常：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能導致代謝加快，從而使頭發和指甲生長加速。
4.良好生活習慣：充足的睡眠、適度的運動和減少壓力，能促進身體的正常代謝，利于頭發和指甲生長。
5.身體健康：沒有慢性疾病或感染，身體處于良好狀態時，頭發和指甲的生長通常較為正常。
總體來說，頭發和指甲長得快多數是正常的生理現象，但如果生長速度突然改變且伴有其他異常癥狀，應及時就醫檢查。
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