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尹書方 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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甘油三脂和膽固醇高的患者，應禁食高油高脂、高糖、高膽固醇、高鹽、含酒精的食物，以及部分加工食品等。 1. 高油高脂：如油炸食品（炸雞、油條）、肥肉、動物內臟（豬肝、豬心）等，這類食物富含大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會加重血脂異常。 2. 高糖：像糖果、糕點、甜飲料等，過多的糖分可轉化為脂肪，導致血脂升高。 3. 高膽固醇：蛋黃、魚子、蟹黃等膽固醇含量極高，應嚴格控制攝入量。 4. 高鹽：咸菜、腌肉等，高鹽飲食易引發高血壓，加重心血管負擔。 5. 含酒精：各類酒品，酒精會影響肝臟代謝，不利于血脂控制。 6. 部分加工食品：如方便面、火腿腸等，通常含有較多的添加劑和不健康脂肪。 總之，甘油三脂和膽固醇高的患者要嚴格控制飲食，養成良好的飲食習慣，有助于血脂的調節。同時，還應配合適當運動和規律作息。
2024-12-10 10:22
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