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糖尿病患者為何不宜喝稀飯？

2014-01-09 09:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者為何不宜喝稀飯？

回答1
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關美萍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者不宜喝稀飯，主要因為升糖快、消化易、營養不均衡、飽腹感弱、血糖波動大等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.升糖快：稀飯煮制時間長，淀粉糊化程度高，易被快速吸收，導致血糖迅速上升。
2.消化易：稀飯無需過多咀嚼和消化過程，短時間內大量糖分進入血液。
3.營養不均衡：稀飯主要是碳水化合物，缺乏蛋白質、維生素和膳食纖維等營養成分。
4.飽腹感弱：容易讓人在短時間內再次感到饑餓，從而增加進食量。
5.血糖波動大：血糖快速升高后又快速下降，不利于血糖的穩定控制。
總之，糖尿病患者應盡量選擇升糖指數低、營養均衡的食物，以更好地控制血糖。
2019-12-07 18:16

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回答2
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陳保國醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

口腔科

你好，這個是可以,建議盡量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等，主食最好選擇粗糧，但都的注意量，同時服用降糖藥
2014-01-09 09:31

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