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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性能力受多種因素影響,包括心理、生活習慣、疾病等。若性能力出現明顯問題,應及時就醫。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-01-08 20:43
1.心理調節:保持積極心態,減輕緊張焦慮,正視年齡帶來的正常生理變化。
2.良好習慣:戒煙戒酒,規律作息,避免熬夜,適度運動,均衡飲食。
3.疾病治療:陽痿、勃起功能障礙、前列腺疾病等會影響性能力,需及時診治。如陽痿可服用*、他達拉非等藥物,應遵醫囑。
4.適度鍛煉:進行深蹲、提肛等運動,增強盆底肌肉力量。
5.中醫調理:可嘗試中醫按摩、艾灸等方法,如按摩關元穴等,但需專業指導。
提升性能力需綜合多種方法,并長期堅持。若問題嚴重,務必尋求專業幫助。
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