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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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三脂高通常指甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇升高。三脂高會增加心腦血管疾病風險，如有明顯不適，需及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-08 20:05
1.三脂高的含義：甘油三酯是體內儲存能量的重要物質，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇過高可導致動脈粥樣硬化。
2.飲食建議：少吃動物內臟、蛋黃、奶油等高膽固醇食物；減少油炸食品，如油條、炸雞；控制糕點、糖果等高糖食物攝入；避免飲酒。
3.適宜食物：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜；適量食用水果，如蘋果、香蕉；增加粗糧攝入，如玉米、燕麥。
4.運動方面：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
5.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜。
6.藥物治療：必要時可遵醫囑服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。
總之，三脂高患者要綜合調整生活方式，定期復查血脂，遵醫囑治療。
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