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回答1
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王淵 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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減少皺紋可以通過多種方式實現，包括良好的生活習慣、合理的護膚、醫美手段、適當的飲食調整以及保持良好的心態等。 1. 良好的生活習慣：保證充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時，有助于皮膚的自我修復。避免長時間暴露在陽光下，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。減少吸煙和飲酒，因為它們會加速皮膚老化。 2. 合理的護膚：選擇適合膚質的護膚品，如含有維生素 C、E 和透明質酸的產品，能增強皮膚的抗氧化能力和保濕效果。定期去角質，但不要過于頻繁，以免損傷皮膚。 3. 醫美手段：常見的有注射肉毒素，可放松肌肉減少動態皺紋；激光治療能刺激膠原蛋白生成，改善皺紋；還有射頻治療，可緊致皮膚。 4. 適當的飲食調整：多吃富含抗氧化劑的食物，如藍莓、草莓、西蘭花等。攝入足夠的水分，保持身體水分平衡。 5. 保持良好的心態：長期的壓力和焦慮會影響內分泌，導致皮膚狀態變差。學會放松，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 總之，減少皺紋需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要根據自身的皮膚狀況和需求，選擇合適的方法。如有需要，可咨詢專業的皮膚科醫生。
2024-12-09 01:17
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結構老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術稱為面部除皺術(rhytidoplasty)，或面部提升術(face lifting)。 除皺術經歷了一個從簡單到復雜、由淺及深的發展過程。第一代除皺術為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統分離提緊;第三代除皺術為深部分離提緊技術，分離平面達到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術為代表的深部復合除皺。 查看全文»
