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汗蒸對減肥是否有效？

2014-01-07 23:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

汗蒸對減肥是否有效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁偉強主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

整形外科

汗蒸對減肥有一定作用，其原理、效果、注意事項、配合方法等需了解。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.原理：通過高溫促進新陳代謝和排汗，消耗能量。
2.效果：能輔助減肥，但效果有限，不能單純依靠。
3.注意事項：高血壓、心臟病患者不宜，避免脫水。
4.配合方法：合理飲食，控制熱量與脂肪攝入。
5.運動結合：適當增加有氧運動，如慢跑、游泳。
總之，汗蒸可作為減肥的輔助手段，但要綜合多種方法，且需根據自身情況選擇。
2019-01-11 16:08

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回答2
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吳雪醫師

山東省中醫院

三級甲等

針灸科

你好：汗蒸可以有活化細胞，凈化血液，消除自由基的侵害，調節內分泌，調節植物神經
2014-01-07 23:32

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