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嘔吐后適宜進食哪些食物

2024-12-08 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

嘔吐后吃什么好

回答1
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付瑜醫師

家庭醫生在線合作醫院

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嘔吐后身體較為虛弱，飲食選擇需謹慎。適宜食用的食物有清淡的粥類、溫和的水果、易消化的面食、富含蛋白質的食物以及具有養胃作用的食物等。 1.清淡的粥類：如小米粥、南瓜粥，其質地柔軟，容易消化，能減輕胃腸道負擔。 2.溫和的水果：像蘋果、香蕉，富含維生素和礦物質，可為身體補充營養。 3.易消化的面食：例如面條，有助于提供能量，且不會對腸胃造成太大壓力。 4.富含蛋白質的食物：比如雞蛋羹，能促進身體恢復。 5.具有養胃作用的食物：如山藥，可健脾益胃。總之，嘔吐后的飲食要遵循清淡、易消化、營養均衡的原則，給胃腸道足夠的時間恢復。同時，要注意少量多餐，避免暴飲暴食。如果嘔吐癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。
2024-12-09 00:02

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