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回答1
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馬金峰 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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提高精子質量需要從生活習慣、飲食調整、適度運動、避免有害物質、治療相關疾病等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。長期熬夜會影響內分泌，進而影響精子生成和質量。 2.飲食調整：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養元素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜水果等。 3.適度運動：適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質，提高精子活力。 4.避免有害物質：減少接觸化學毒物、放射性物質，戒煙戒酒，避免高溫環境。 5.治療相關疾病：如精索靜脈曲張、附睪炎等，及時治療可改善精子質量。常見藥物有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等。 總之，提高精子質量需要綜合多種方法，長期堅持，并定期進行精液檢查，了解精子質量的變化。若存在嚴重問題，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-06 06:28
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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