指甲凹凸不平可能由營養不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲溝炎等引起。需要明確病因，采取相應的治療和護理措施。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B、鈣、鐵等營養素時，指甲可能變得凹凸不平。應均衡飲食，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。必要時可補充多維元素片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片等。 2. 真菌感染：甲癬會導致指甲質地改變。可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等，嚴重時口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，但需遵醫囑。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能出現凹凸不平。一般隨著指甲生長會逐漸改善，注意保護受傷指甲。 4. 銀屑病：累及指甲時可出現凹凸不平。需治療銀屑病，外用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等。 5. 甲溝炎：炎癥刺激指甲可致凹凸不平。局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，如有膿腫形成可能需切開引流。 指甲凹凸不平的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。同時，保持指甲清潔，避免過度修剪和接觸刺激性物質。