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2024-12-08 14:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

雙腳踝疼痛【軟組織損傷】

回答1
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張華醫師

家庭醫生在線合作醫院

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雙腳踝軟組織損傷疼痛，可能由外傷、過度運動、炎癥、基礎疾病、不良姿勢等引起。應及時就醫，明確損傷程度，采取相應治療措施，包括休息、藥物治療、物理治療等。 1.外傷：如扭傷、撞傷等，可導致腳踝軟組織損傷。要先冷敷，減輕腫脹和疼痛，72 小時后熱敷促進血液循環。 2.過度運動：運動強度過大或時間過長，使腳踝承受過度壓力。需減少活動，讓腳踝得到充分休息。 3.炎癥：如關節炎、腱鞘炎等，可引發腳踝疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 4.基礎疾?。禾悄虿』颊哐强刂撇患?，可能影響末梢血液循環，導致腳踝損傷。需控制血糖，改善局部血供。 5.不良姿勢：長期站立或走路姿勢不正確，易損傷腳踝軟組織。要糾正姿勢，佩戴護具保護腳踝。總之，雙腳踝軟組織損傷疼痛應引起重視，及時治療，同時注意日常防護，避免損傷加重。
2024-12-09 08:20

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