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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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精子質量對于男性生育能力至關重要。以下食物可能有助于壯陽生精：富含蛋白質的食物、富含鋅的食物、富含維生素的食物、富含精氨酸的食物、富含優質脂肪的食物。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-06 08:44
1.富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，為精子生成提供必要的營養。
2.富含鋅的食物：像牡蠣、蝦、動物肝臟等，鋅參與精子的生成和成熟。
3.富含維生素的食物：例如新鮮蔬菜和水果中的維生素C、E等，可抗氧化，保護精子。
4.富含精氨酸的食物：有海參、鱔魚等，精氨酸有助于精子的形成。
5.富含優質脂肪的食物：如堅果、橄欖油等，為精子生成提供能量。
飲食調整對精子質量有一定幫助，但如有生育方面的問題，還需及時就醫。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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