腳后跟疼且未受傷，可能由多種原因引起。常見的包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、腎虛等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.足底筋膜炎：長時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸和損傷。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或休息后加重。治療可通過休息、熱敷、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉。
2.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。多發(fā)生于中老年人。治療包括物理治療、藥物止痛，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，出現(xiàn)無菌性炎癥。運(yùn)動(dòng)愛好者常見，表現(xiàn)為足跟上方疼痛。治療有休息、冷敷、抗炎藥如塞來昔布。
4.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱導(dǎo)致疼痛。老年人多發(fā)，治療以休息、物理治療為主。
5.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腎虛可導(dǎo)致足跟疼痛，常伴有腰膝酸軟等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理。
腳后跟疼的原因多樣，應(yīng)注意休息，避免過度勞累。如癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行針對性治療。