-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
-
茯苓治療失眠，可通過多種方式，還需調整生活習慣及必要時用藥，包括心理、生理、環境、藥物、行為等因素。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-05 17:11
1.茯苓用法：常與當歸、黃芪、酸棗仁、遠志等藥材混合泡水代茶飲。
2.心理因素：放松心情，減輕壓力，避免焦慮緊張。
3.生理因素：調整作息，保證充足睡眠，規律飲食。
4.環境因素：營造安靜、舒適、溫濕度適宜的睡眠環境。
5.藥物因素：避免服用影響睡眠的藥物，必要時換藥。
6.行為因素：睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機，養成良好睡眠習慣。
綜合運用上述方法，有助于改善失眠。若失眠嚴重，應及時就醫。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
