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回答1
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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男人補腎壯陽可通過飲食調理,常見的食物有韭菜、羊肉、核桃、枸杞、泥鰍等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-01-05 14:25
1.韭菜:富含硫化物、維生素等,有溫中下氣、補腎益陽的作用。
2.羊肉:性溫,能溫中補虛,補腎壯陽。
3.核桃:富含蛋白質、不飽和脂肪酸等,有益腎健腦的功效。
4.枸杞:滋補肝腎,能提高免疫力。
5.泥鰍:含優質蛋白質和多種維生素,有補中益氣、補腎壯陽之效。
6.海參:富含精氨酸等,能改善性功能。
以上食物對補腎壯陽有一定幫助,但效果因人而異。若有相關健康問題,建議及時就醫。
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