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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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耳鳴可通過按摩聽宮穴、翳風穴、中渚穴、太溪穴、腎俞穴等穴位來緩解。 1.聽宮穴：位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。按摩此穴能改善耳部氣血循環(huán)，緩解耳鳴。 2.翳風穴：在耳垂后方，乳突與下頜角之間的凹陷處。刺激該穴位有助于疏通耳部經絡，減輕耳鳴癥狀。 3.中渚穴：在手背部，第 4、5 掌骨間，第 4 掌指關節(jié)近端凹陷中。按摩中渚穴對耳鳴有一定的調理作用。 4.太溪穴：在足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。此穴具有滋補腎陰的作用，腎開竅于耳，對耳鳴有幫助。 5.腎俞穴：在腰部，第 2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩腎俞穴可以補腎氣，從而改善耳鳴。 需要注意的是，穴位按摩只能作為輔助治療手段，如果耳鳴癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，按摩穴位時要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。
2024-12-09 20:14
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