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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾抗 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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夏天多喝檸檬水對美白有一定幫助，但效果有限。同時，美白還受多種因素影響，如遺傳、日曬、生活習慣等。如有嚴重皮膚問題，建議就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-04 22:49
1.檸檬水含維生素C等成分，能抑制黑色素形成，但含量有限。
2.美白需做好防曬，減少紫外線刺激，防止黑色素生成。
3.保持充足睡眠，有利于新陳代謝，改善皮膚狀態。
4.適度運動能促進血液循環，讓肌膚更有光澤。
5.飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質的食物。
總之，美白是綜合作用的結果，多喝檸檬水是其中一種輔助方式，但需綜合多種方法，并注意個體差異。
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