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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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日常補(bǔ)精可通過(guò)食用水產(chǎn)品、麥芽油、山藥等食物,以及堅(jiān)果、肉類。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-01-04 21:37
1.水產(chǎn)品:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等含鋅豐富,能提高性欲。
2.麥芽油:存在于玉米、小米、全麥粉中,富含維生素B、E,利于生殖健康。
3.山藥:健脾益肺、強(qiáng)精固腎,可煎湯或煮粥食用,預(yù)防性功能問(wèn)題。
4.堅(jiān)果:如核桃、杏仁,富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有益精作用。
5.肉類:像牛肉、羊肉,富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),可增強(qiáng)體質(zhì),輔助補(bǔ)精。
合理飲食,多種食物搭配,有助于改善生殖功能,但如有相關(guān)疾病,還需及時(shí)就醫(yī)。
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