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即問即答

糖尿病人能吃紅薯嗎

2014-01-04 15:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人能吃紅薯嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

您好，紅薯是不建議食用的，淀粉的含量較高的。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。同時要密切的關(guān)注血糖，適量運動。祝您健康！
2014-01-04 15:54

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