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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。16歲每天跳繩30分鐘可能對長高有一定幫助，但存在個體差異。建議先就醫評估骨骺線情況。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-04 15:31
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養有助于骨骼生長。
3.睡眠質量：良好且充足的睡眠利于生長激素分泌，促進長高。
4.運動鍛煉：除跳繩外，籃球、游泳等運動也有益。
5.內分泌情況：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高。
總之，跳繩可能有幫助，但要綜合多種因素判斷。可先檢查骨骺線，再結合自身情況采取合適的措施促進長高。
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