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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦能否食用白果是許多孕婦關心的問題。這涉及白果的營養成分、潛在風險、食用量、個體差異以及孕期飲食均衡等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-04 14:13
1. 營養成分：白果含有蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，對孕婦和胎兒的生長發育有一定益處。
2. 潛在風險：白果有小毒，若食用不當可能引起中毒，影響孕婦和胎兒健康。
3. 食用量：孕婦應少量食用白果，一般不超過 5 顆為宜。
4. 個體差異：不同孕婦的體質不同，對白果的耐受程度也有所差異。
5. 飲食均衡：孕期飲食應多樣化，除白果外，還應多攝入蔬菜、水果、肉類、蛋類等，保證營養全面。
總之，孕婦可以適當食用白果，但要注意控制量，并關注自身身體反應。同時，保持飲食的均衡和多樣性對于孕婦和胎兒的健康至關重要。
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就醫問藥
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