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2014-01-04 12:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠的常見原因有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

失眠的原因較為復雜，主要包括心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。
2.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都會影響睡眠質量。
3.生理因素：生物鐘紊亂，如倒時差、熬夜等，還有年齡增長導致的睡眠模式改變。
4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適可能引發失眠。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀等。
總之，失眠的原因多種多樣。如果長期遭受失眠困擾，應及時就醫，在專業醫生的指導下明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。
2014-01-04 12:31

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