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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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細致毛孔需要綜合多種方法，包括做好皮膚清潔、合理飲食、規律作息、適度運動以及正確護膚等。 1.做好皮膚清潔：每天早晚用溫和的潔面產品清潔皮膚，去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。可選擇氨基酸類潔面產品，如芙麗芳絲凈潤洗面霜、旁氏米粹潤澤潔面乳等。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復，避免熬夜導致內分泌失調。 4.適度運動：促進新陳代謝和血液循環，有助于排出體內毒素，使皮膚更有活力。 5.正確護膚：選擇適合自己膚質的護膚品，定期使用爽膚水和保濕乳液，保持皮膚水分。 總之，細致毛孔需要長期堅持良好的生活習慣和護膚方法，才能逐漸改善皮膚狀態。
2024-12-09 09:29
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