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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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祛斑可通過飲食調理輔助，但效果因人而異。嚴重的色斑可能需要就醫。如色斑突然增多或變大，應及時就診。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-03 08:56
1.西紅柿：富含維生素C，可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素形成。
2.黃瓜粥：黃瓜含多種營養成分，常食能潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3.檸檬汁：含豐富維生素C等，能白嫩皮膚，消除面部色素斑。
4.黑木耳紅棗湯：具有駐顏祛斑、健美豐肌的作用，可改善面部黑斑。
5.其他：日常還可適當多吃獼猴桃、草莓等富含維生素的水果。
合理飲食對祛斑有一定幫助，但不能完全依賴。保持良好的生活習慣和防曬措施也很重要。
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