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回答1
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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脾虛時，按揉足三里、脾俞、中脘、太白、陰陵泉等穴位會有一定幫助。 1.足三里：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。按揉此穴可調理脾胃、補中益氣。 2.脾俞：在背部，第 11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。能增強脾的功能，改善脾虛癥狀。 3.中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上 4 寸。按揉中脘可和胃健脾。 4.太白：位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。對脾虛引起的消化不良等有緩解作用。 5.陰陵泉：在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。能健脾利濕。 按揉穴位時要注意力度適中，以感到酸脹為宜。堅持長期按揉，同時保持良好的生活和飲食習慣，有助于改善脾虛狀況。但如果脾虛癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-09 04:47
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