甲狀腺結(jié)節(jié)4a不一定都要手術(shù)，需綜合多方面因素判斷，如結(jié)節(jié)大小、形態(tài)、癥狀、甲狀腺功能、個人意愿等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.結(jié)節(jié)大小：較大結(jié)節(jié)可能更傾向手術(shù)。
2.形態(tài)特征：邊界不清、血流豐富等不良特征時手術(shù)可能性大。
3.癥狀表現(xiàn)：有壓迫癥狀，如呼吸困難、吞咽困難，多建議手術(shù)。
4.甲狀腺功能：功能異常可能影響手術(shù)決策。
5.個人意愿：患者自身對手術(shù)風(fēng)險的接受程度也很重要。
總之，甲狀腺結(jié)節(jié)4a是否手術(shù)要綜合評估，建議在正規(guī)醫(yī)院與醫(yī)生充分溝通后決定。

第一，可以多聽一些舒緩的音樂來放松心情，使心情平靜下來。
第二，可以到戶外走一走，分散一下注意力，做些其他的事，可以使浮躁的心平靜下來。
第三，可以在睡前喝一杯牛奶，用溫水泡泡腳，使身體得到放松，可以平靜心情。
第四，可以做個汗蒸，做個身體spa，使身體充分休息一下。