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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人提高精子質(zhì)量可從飲食方面入手，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和微量元素的食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-02 19:43
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是精子生成的重要營養(yǎng)成分。
2.富含維生素的食物：維生素C（如柑橘類水果、草莓等）、維生素E（如堅果、植物油等），能保護精子免受氧化損傷。
3.富含礦物質(zhì)的食物：鋅（如牡蠣、瘦肉等）有助于精子生成，硒（如大蒜、海鮮等）可提高精子活力。
4.富含抗氧化劑的食物：藍莓、西蘭花等，能減少自由基對精子的損害。
5.富含微量元素的食物：如葉酸（綠葉蔬菜），對精子發(fā)育有益。
合理飲食對于提高精子質(zhì)量很重要，但如果精子質(zhì)量存在嚴重問題，應及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。
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朱選文 / 主任醫(yī)師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù)，隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù)，具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗。
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