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如何有效解決暈車難題

2014-01-02 18:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

如何有效解決暈車難題

回答1
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溫瑞金主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

耳鼻咽喉科(聽力學)

暈車與多種因素有關，如平衡感、氣味、視覺、心理、身體狀態等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.平衡感：內耳前庭器官過于敏感，可通過平衡訓練改善。
2.氣味：車內異味刺激，保持通風或使用清新劑能緩解。
3.視覺：看移動的物體易暈，專注前方固定點可減輕。
4.心理：緊張焦慮會加重暈車，放松心情有幫助。
5.身體狀態：疲勞或空腹乘車易暈，保證充足休息和適當進食。
暈車雖常見但可通過多種方法改善，若暈車嚴重，建議及時就醫。
2018-12-21 14:24

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

你好，可以服用胃復安防止暈車，建議乘車前進食不過飽或過饑。乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
2014-01-02 18:31

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就醫問藥

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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