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回答1
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劉巧花 醫師
丁集鎮衛生院
一級
婦科
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壯陽食療法有多種,如食用韭菜、牡蠣、羊肉、核桃、枸杞等。通過合理飲食,能在一定程度上改善性功能。 1.韭菜:韭菜性溫,具有補腎助陽的作用??梢宰龀删虏顺吹暗炔穗?。 2.牡蠣:富含鋅元素,有助于提高性功能。可清蒸或做湯。 3.羊肉:性溫熱,能溫補腎陽。適合燉湯或燒烤。 4.核桃:有補腎健腦的功效。直接食用或煮粥均可。 5.枸杞:滋補肝腎。泡水喝或煲湯時加入。 需要注意的是,食療只是輔助方法,不能替代正規治療。如果性功能障礙問題嚴重,應及時就醫,查明原因,接受專業治療。同時,保持良好的生活習慣,如適量運動、充足睡眠、減少壓力等,對改善性功能也非常重要。
2024-12-08 20:04
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